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身体の声を聴く。

2018.02.13 Tuesday

毎日、当たり前のように暮らしていることを

決して過信してはいけないと

周りから声が聴こえてきます。

 

インフルエンザや、風邪だったり

時にはそのまま帰らなかったり。

 

身体が悲鳴を上げていたら、

それにすぐ気が付くことができるでしょうか。

自分のカラダをいたわるのは、自分しかできないから

 

美味しく食べ

適度に動いて

ぐっすりと寝る

そして合間に笑い合う

 

昨日、道端に水仙が咲いていました。

今日も元気で行ってきます。

 

 

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