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4月29日(祝・水)は営業させていただきます。

2015.03.31 Tuesday

昭和の日、4月29日(水)は祝日ではございますが、

営業させていただくことになりました。

 

季節は春から初夏へどんどん移ってまいります。

お肌をリセットしませんか。

4月は、そのほかいつでもご予約お待ちしております。

http://bihadasora.com/yoyaku

いい姿勢といい呼吸。

2015.03.31 Tuesday

ふとしたときに映った顔が、ゆがんているかも

と、感じられることはありますか。

 

口角の高さが違う

ほうれい線の描くラインが違う

フェイスラインが違う

頬の高さが違う

‥等

 

毎日の暮らしの中で

知らず知らずの内に積み重ねていることが

徐々にお顔や、姿勢に表れて参ります。

 

ときどき、全身を鏡に映してチェックしてみましょう。

 

カラダは、その司令塔である脳が、もっとも高い位置にございます。

およそ5キロとも言われるその重量を、

常に首や背骨で、腰で支えて二本足で立つ構造。

 

肩や首などのある一部分にだけ負荷をかける猫背では、

疲弊するのも無理はありません。

パソコンに向かうとき、顎が前に出ていませんか。

スマホを見る時、首が下に垂れていませんか。

その姿勢が長時間続くときの、カラダへの負荷を

ちょっとだけ考えてみましょう。

 

正しい姿勢で過ごすことで、

与えられたカラダが、

すこしでも長くいい状態を保てますよう。

 

いい姿勢で、いい呼吸。

未来の自分へのエールだと信じて。

 

写真はネットより。

骨格

終わりは、はじまりのはじまり。

2015.03.30 Monday

3月も、あと二日でおしまいですね。

4月からは、新しい職場で、新しい場所で、

新しいことを始める方も多くいらっしゃることでしょう。

 

はっきりと、これまでとは違うという4月を迎えられる方も

昨日までと変わらない、4月を迎えられる方も

かけがえのない一日であることは、変わりないように思います。

 

・・・・・

「さくらの はなびら」 まど みちお作

 

えだを はなれて

ひとひら

 

さくらの はなびらが

じめんに たどりついた

 

いま おわったのだ

そして はじまったのだ

 

ひとつの ことが

さくらに とって

 

いや ちきゅうに とって

うちゅうに とって

 

あたりまえすぎる

ひとつの ことが

 

かけがえのない

ひとつの ことが

・・・・・

 

写真はネットより

033001

「恋する東京」をたのしむ日曜日。

2015.03.29 Sunday

恋する東京―東京デートガイドブックー」を、ぱらぱらぱら。

今日みたいに青く澄んだ空の下、

日曜日の東京を満喫するにはもってこいの本が出ましたね。

 

著者は、kivina.(クビーナ)。

小林エリカさん、田部井美奈さん、野川かさねさん、前田ひさえさんからなる

クリエイティブユニットで、この本が出来上がりました。

 

桜咲くこの季節に、いつもと違う東京を見てみよう。

いつも見ていた公園がちょっと違って楽しめそう。

この街には、そんな気分が似合うのかも・・・

って、時には妄想も交えてみたりして。

 

たとえば

 

・・・・・

僕は雨のなかで歌っている

なんという気分だろう

幸せが戻ってきた

(ジーン・ケリー「雨に唄えば」より)

・・・・・

 

井之頭恩賜公園のスワンボートを背景に、

この詩を読めば

気分も晴れやかになりそうです。

 

とても自由なデートをたのしめる本になっています。

いくつになっても恋する気分を忘れずに。

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