ふーーーーーーっと、大きく息をはくと、

すーーーーーーっと、鼻から新鮮な空気が入ってきます。

深呼吸してみると

ほんの少し、カラダがラクになれるよう。

緊張がじんわりとほどけていくような

筋肉がすーっと緩むような

指先まで新しい血液がめぐるような

さあ、朝になりました。