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続く幸せ。

2015.11.18 Wednesday

朝は、

まず起きてコップ一杯の水を飲み

おもむろに体重を量る。

のそのそと、ストレッチポールを床に置き

そのうえに寝そべるようにしてしばらくだらり。

じわーっと背骨や股関節が伸びているような気持になれたら

ごろんと落ちて大の字に。

 

なんてことを、ここ何十年も続けている。

 

一日の中で、繰り返し毎日していることは

ほかにもいくつか思い当たり

それを同じように続けられるのは、しあわせなことなんだなあと…

ふと昨夜 布団に入るときに思っていました。

 

そう、珈琲を飲みながら

こうしていることも。

 

(写真はネットより。雪の降る静けさを、感じてみたくなりました。)

20141207

 

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