ソラのSNS
2019.06.12
毎日の暮らしのなかで、だいたいする動きが決まっていて
使う手も、踏み込む足も右側ばかり
いつの間にか握る力は右手が強く
踏ん張る力は右足と、そう自ずと差が出てしまっておりました。
手はもっぱら前に出し、
指先をいまもこうして動かしています。
後ろに振るとか、背中を反らすとか
はたまた後ろ歩きとか
ほんとにやらなくなりました。
筋肉は、使わないと衰えるから
姿勢の偏り気を付けながら
できるだけまんべんなく、動くところは動かして
動かさないと動かなくなる。