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美肌のヒント|湯船につかってゆったりと。

2019.12.10 Tuesday

入浴は毎日、湯船につかってゆったりとし

もうほとんどボディソープは使いません。

 

髪は、まずお湯で地肌をマッサージするようにホコリを洗い落としたら

少量のシャンプーでさっと洗ってゆすぐだけ。

身体は、シャワーを流しながら豚毛のブラシで足裏や足指周りを洗い

あとは手のひらで、全身を確認するように流して終了。

 

湯船につかってゆったりと、起きているなかで唯一

スマホの無い静かな時間をしばしぼんやり過ごします。

 

ウォータープルーフの日焼け止めクリームを使ったときだけ

ボディーソープで洗うのみ。

全身を覆う肌は、必要な代謝を日々すこしずつしています。

年齢に応じて保湿クリームで補うくらいで十分かなと

 

乾燥の気になる季節に、守るケアをしてあげましょう。

 

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