このごろ外で、ひとの顔を全然見てない

目元しか覗かないから、表情が分かりにくくて

レジで対面するときも、相手の手元しか見ていない

顔を見ないし見せないし、顔がこの半年で変わっているのかいないのか…

 

近い将来、マスクを着けない日常がきっと戻るから

いつでもマスクを外せるようにしておきたい。

 

まず体操。お顔もたくさんの筋肉で構成されてます。

マスクを着けると口元の動きが小さくなりがちで、口角が下がっていることが多くなります。

目も口も、顎も使って、顔を大きく動かしましょう

 

鏡を使って、横顔や首の横じわチェックします。

口元に）マリオネットラインや、ほうれい線は目立ちませんか

なんだかすこし気になったら、頬骨筋のコリをほぐしてあげましょう

このときは道具ではなく、自分の手や指で気持ちいいなと思える圧でなさってください。

 

いつでもマスクを外せるように

老けたねなんて言わせたくない

写真は、2020年3月18日撮影