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ただいま筋トレ中。

2021.01.17 Sunday

年齢とともに、まぶたが下がってくるのも筋肉の衰えが原因です。

 

皮膚の下には筋肉と脂肪がセットで全身を覆っていて、

筋肉の衰えで脂肪がだらりと現れるのです。

フェイスラインがぼんやりするのも、その仕業。

顔の表情筋もしっかり動かしてあげましょう

疲れた筋肉はコリをほぐしてやすませて、マッサージしながら整えていく。

 

そして、まぶたが下がらないように、目の下のたるみが出ないように

目元は、眼輪筋と側頭筋を鍛えます。

眼輪筋は自分でもマッサージできるけど、側頭筋はなかなかしづらい部分なので

とうとうヤーマン Medi Lift Eye 30,800円(税込)。

 

ヒーターでじんわりあたたかいのも、目の疲れをすーっと流してくれそうです

家事をしながら装着できる一回10分の手軽さもまた良し。

 

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