表情筋のこと。
2021.06.15
生まれ持った顔は、毎日の表情クセでゆっくりと徐々に変化しています。
おとなの顔は自分で作る。
時々、じっくりと自分の顔を観察してみましょう
正面から、横から、下からの顔。
顔が丸く、しもぶくれのようなホームベースのような形に見えるとき
咬筋のハリが原因かもしれません。
横顔が、頬骨周りが大きく出て丸くふっくらして見えるとき
日々のむくみが溜まっているのかもしれません。
鏡を下に置いて見下ろしたとき、顎のラインは見えますか
顎が短くなったと思ったら、普段の姿勢を見直してみましょう。
気づいたときが始め時。
お顔のどこに力が入りやすくて、いつものクセはどうなってるか
じっくりと観察し、力を抜いたりほぐしたりしてみましょう。
おとなの顔は自分で作る。
年はきれいに重ねたいから