ソラのSNS
2021.10.29
顔もたくさんの筋肉で構成されていて、筋肉だから凝ることもある。
だからむくむことだって、それがたまるとたるみやシワができるのだった。
ときどきは、自分の筋肉の可動域を確認するようなつもりで、顔体操してみましょう。
唇やまぶたを動かすだけじゃなく、舌もおおいに動かします。
どこまで伸びるかべろんと出してみたり、歯の外側をぐるりと回したり…
そのときは首はすっくと立てて、顎を引いてきれいな姿勢でしてみましょう。
顔体操は、舌も動かす。
二重顎予防やお顔のむくみとりに期待できます。