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マスクゆるみという新語。

2021.12.09 Thursday

コマーシャルで“マスクゆるみ”という言葉が流れていました。

長く続くマスク生活に、とうとう新語。

 

マスクの下は、蒸れるし、触れるし、動かし辛いから、口にとっては三重苦。

外せるときは、せいぜいたっぷり動かしましょう。

 

口を大きく動かせるとき、舌も大きく動かしてみる。

前に突き出すと、首の筋肉もぐいんと動くのがわかります。

瞳を左右に動かすと、首の後ろの筋肉がぐいんと動くのがわかります。

まぶたを大きく動かすと、側頭部の筋肉が動いているのがわかります。

 

顔も身体もたくさんの筋肉で守られてるから

動かせる筋肉をときどき確認するように、たっぷりじっくり動かしてみる。

 

 

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