TPOにより、マスクを外すことが容認されるようになりました。

マスクを外す準備をしなきゃとばかりに、せっせとするのは顔体操。

マスク越しの顔は、目元しか見せていませんので表情はほとんど隠れてるから

豊かに表情を作る練習はじめましょう。

顔にもたくさんの筋肉がついてます。

その筋肉をひとつひとつ動かして、こころを映す表情をつくる。

筋肉だから凝ることもあり、

凝りを放置するとむくみやたるみにつながります。

発達しすぎてお顔つきが変わることだってある。

ぜい肉のない、すっきりとしたお顔で豊かな表情つくれますように