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おいしく食べるために、断食する。

2014.06.17 Tuesday

おなか喜ぶおいしいランチをいただきに、

昨日は、〝おむすびまるさんかく〟さんへとことことこ。

 

そこでいただくおむすびやおみをつけ。

季節の野菜の炊いたのや

秋刀魚の干物や漬物のほか、

大倉千枝子さんとのおしゃべりも

美味しいごはんのひとつです。

 

そして、話題は『断食』のことに。

 

熱風邪でダウンしているときを除いては、

食事をしないで過ごす日は

生まれて一日もございません。

 

それよりも、毎日

今日は何をいただきましょうと考え出すところから

目が覚めると言うほどに

食べることが大好きです。

 

ただ、ときに、カラダをリセットするため、

この舌や五感を磨くために、

断食するのは、よいそうです。

 

あちこちに、断食道場なるものも多く存在し、

断食を指導するお仕事の方もいらっしゃるそう。

 

その日は、白湯などを口にするだけで

一切の食事を断つ。

一泊二日、

もしくは一日。

時に一週間などという

きちんと考えられたプログラムに沿って。

 

断食明けに口にする、

ほんのわずかな重湯でも、

こんなにも美味しいと

こころの底から感動できる。

そして何より、カラダの調子が抜群にいい。

 

おはなしを伺っていると、

断食してみたくなりました。

 

まずは、夕食を一回、抜いてみるかな。

(あ、今夜でなく、近いうちに^^)

08121

 

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