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肩の力を抜いて。

2015.01.04 Sunday

新年早々のこの時期は、

「抱負」やら、「誓い」やら

なにかと肩に力が入った言葉が飛び交うようで。

 

とかく影響されやすい私は、

何でもいい。何かひとつことしは続けてみようかしら・・・

と、考えている始末です。

 

去年から、大好きなお酒も、家では飲まないようにしているし。

朝のストレッチも続けてる。

お掃除は気が付いたらするようにしてるから、今年から曜日を決めてしなくてもいいよね。

食事は、一週間ぐらいの範囲の中で、(なんとなく)バランスを摂るようにして。

 

こうして挙げていくと、

年を重ねるごとに、身体のことを気にするようになっているのが分かります。

 

健康でいられることが

どれほどかけがえのないことなのでしょう。

 

新しい年に、

新しいことをはじめる。

―ま、それは、なにか思いついたらはじめましょう。

 

まずは、肩の力を抜いて、いつも通りに。

 

写真は、東京都庭園美術館の園内より。

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