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美肌のヒント|肌も身体も洗い過ぎない。

2021.07.18 Sunday

背中やデコルテの開いた服も、たのしめる季節になりました。

襟足から背中にかけて、お手入れしっかりいたしましょう。

 

ただし、お肌も身体も洗い過ぎないことが肝心です。

ブツブツ吹き出物が気になるときも、

汗をシャワーで流したらふかふかのバスタオルでやさしく水分ふき取りましょう。

週に一二回程度、保湿成分配合の泡で出るケアセラボディウォッシュを使います。

 

手のひらにたっぷり出して全身に、ふわふわの泡を塗っていくように洗います。

ゴシゴシブラシはやめましょう。

皮膚はとても繊細です。

たいせつな皮脂を流し過ぎない、皮脂の分泌がいつも正常であるように

 

そして、ストレスをなるべく溜めない、発散しよう。

身体を動かす、声を出す、湯舟につかってゆっくりする等、みんなそれぞれの方法でどうぞ。

 

ソラのオプションメニューには、背中スクラブ(¥5,500)がございます。

スクラブで角質ケアしたら、たっぷりのマカデミアナッツオイルでしっかりマッサージ。

背中のこわばりをしっかりほぐしてまいります。

 

よい日曜日を!

美肌のヒント|昔の写真と比べてみては。

2021.04.28 Wednesday

昔の写真(この場合は、成人してからのもので)と比べてみて、

顔が大きくなっていると感じている方いらっしゃいますか。

 

フェイスラインがぼんやりとして、エラが張っているような顔が丸く見える。

頬がぷっくり丸くなり、ついでにほうれい線の溝は深くなって、あら口角は下がっていないか…?

 

年を重ねてるからしょうがないとあきらめるのはまだ早い。

それはきっと筋肉の仕業です。

 

お顔にもたくさんの筋肉がついていて、

それら全部が大事な働きをしてくれるけど

エラがはるのは咬筋のハリ(食いしばりや歯ぎしりで使いすぎると発達します)

ほうれい線の溝が深くなるのは(頬骨筋のハリとそれにともなうむくみの仕業)

唇下の梅干しシワは、唇をぎゅっと固く結ぶクセがそうさせてるのかもしれません。

 

わたしは、5年前の家族写真をパソコンの横に置いています。

いまより6キロ痩せているのに、顔はまん丸の5年前。

寝ているときの歯ぎしりで咬筋が張っていたのです。

マウスピースを作って以来、ゆっくりと徐々に咬筋のハリがおさまりました。

 

昔の写真と比べては、すこし自分のクセについて考えてみる。

 

美肌のヒント|シャンプーを使わなくても。

2021.04.22 Thursday

頭皮の乾燥でフケが気になるときなどは、お湯だけで洗っています。

ベリーショートだからできることなのかもしれません(笑)

髪のツヤもまだギリギリ保っているので、毛先にワックスをちょこんとつけておしまいです。

 

身体を洗うのも、いつもはお湯でじゃぶじゃぶしておしまいです。

ボディソープはほんの時々、ケアセラ ボディウォッシュを使っています。

お肌にある大事なセラミドを守って保湿しながらたっぷりの泡で洗います。

 

年を重ねて肌も乾きやすくなりました。

大事な皮脂を流しすぎないように、その日の疲れを流せますように

ゆっくりと湯舟につかってほぐします。

 

痛みや痒みのない健やかな肌と

きょうもいい一日を

美肌のヒント|目元にふっくらとしたハリを。

2021.03.28 Sunday

目元の小じわが気になり始めたら、毎日のお手入れに目元専用美容液をプラス。

 

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