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おとなたちが懸命に。

2020.02.18 Tuesday

このところの報道に目が離せない日々が続きます。

感染者数の変化だけでなく、それに対応した企業や行政、医療などの活動状況にも

たくさんのひとが懸命に動いているのがわかるから

 

SNSでは警鐘を鳴らすひともいて

皆それぞれに知見を活かして、守ろうとしている。

 

わたしたちは、まずはなにより自分自身を守るため

うがい手洗い、そしてよく寝てよく食べて。

元気でいられますように

心に棲む不安が、訳もなくただただ大きくなることがありませんように

 

おとなたちは懸命になって守ろうとしている。

 

花と聞けば。

2020.02.17 Monday

花といえば桜になりますが、

ことしは暖冬でしたので開花も早くなるのでしょうか。

春になるとあちこちに咲く花が、目をたのしませてくれるので

外を歩くのもたのしく、いつもより足取りも軽くなる。

 

いまなら、梅が紅白満開です。

水仙も、パンジーもきれいに咲いて

木蓮の蕾が大きくなっておりました。

 

駅までの道すがら、前を通るお庭の植木を眺めては

咲く花をみるのがたのしみです。

NHK「顔ヨガドラマ ムンクの叫びはビューティフル」

2020.02.16 Sunday

ふと目にとまったミニ番組が、面白くて女性にも男性にもきっとためになるので。

NHK「顔ヨガドラマ ムンクの叫びはビューティフル」

出演者、中村アンさん、浅香航大さんおふたりのドラマ仕立てながら

いくつかの顔ヨガポーズを教えてくれます。

 

5分のミニ番組なので、あっという間でしたが

解説付きなのでわかりやすくて、すぐに真似できるからとてもいいなとおもいます。

 

顔にあるたくさんの筋肉も、老化とともに衰えていく。

意識して動かすことで筋肉が鍛えられるし、表情が豊かにもなり

老け顔からもバイバイできる。

 

次の放送がいつになるのか、わかりませんが

やっぱりNHKは見逃せないなぁ

 

 

 

花はただ咲く。

2020.02.15 Saturday

木瓜の花が、ほぼ2週間のあいだ咲いていました。

散り際には枝の先から若葉をすっと伸ばしてくれて

紅色のまるみを帯びた小さな花が、いくつも咲いてきれいでした。

 

花はこうして静かに、ただ咲いて

散り際もまたうつくしい。

 

ベランダで育てるローズマリーの鉢では、一昨年からのヒアシンスが芽を出しました。

 

植物の成長を眺めていると、気持ちが落ち着いてくるような

花はただそこで咲く

 

 

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