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まず、未病から。

2016.02.21 Sunday

病気というわけでもないけれど、

身体の不調を感じて病気に向かいつつあるようなとき

それを未病というそうでございます。

 

東洋医学の考え方のひとつ、

薬用 養命酒のサイトではそれを丁寧に解説されています。

 

身体がだるくて疲れが取れない。

目覚めがすっきりしない。

手足が冷えて、顔色が悪いような気がする。

 

思い当たることはありますか。

 

こんなとき、わたしなら、

まずゆっくりと湯船につかり身体を芯から温めます。

何も考えずにお湯につかって目を閉じて

ゆったりと深呼吸を繰り返す。

 

そうすると、じわじわと力が湧いてくるような気がするのです。

 

冷えは万病のもと。

そろそろ、養命酒のお世話になる年に近づいてまいりました。

 

みなさまも、どうぞご自愛くださいませ。

写真はネットより。

養命酒

拝啓、コンビニさま。

2016.02.20 Saturday

拝啓

コンビニさまには、いつもたいへんお世話になっています。

 

セブンイレブン一号店の出店ニュースは

子どもながらに覚えております。

朝7時から夜11時まで開いているお店は、当時ほんとうに珍しがられていましたね。

初めのころ、コンビニは都会に限られていましたから

いまのように頻繁に利用し出したのは、大人になってから。

 

それでも、たいへんお世話になっております。

たとえば、コーヒーに、パンやスイーツ。

あるときは、お惣菜や、ジュースやお水。

 

各社が鎬を削ってこしらえるものだから、

なかなかどうして美味なるものばかり。

やや調味が濃いのが玉に瑕とは思うものの

やはり重宝しています。

 

時には手抜きの食事でも、

自分で自分を責めないで。

毎日美味しくいただけることを、

なにはともあれ感謝する。

 

もうすぐ、22日です。

写真はネットより。

cake

 

お風呂で簡単、クリームパック。

2016.02.19 Friday

空気が乾燥してお肌の潤いが逃げやすいこの季節。

もっちりとしたハリのある肌を目指した、カンタンお手入れ法をご紹介いたします。

 

お風呂場へ、お使いの乳液やクリームを持ち込みましょう。

洗顔後、かるくお湯を手のひらでぬぐったら、

持ち込んだ乳液やクリームをひとすくい。

お顔全体にまんべんなく回しつけたら、湯船にドボン。

 

お顔にお湯が残りすぎていると、

目に乳液やクリームが入ってきますのでご注意ください。

 

湯船につかってゆったりと身体を芯から温めてるうちに、

美容成分が浸透してくれたら、もち肌への近道へ。

 

入浴後は、

そのままいつもの化粧水からはじまるスキンケアをなされてください。

 

お肌がふっくら柔らかくなると、

ちょっぴり嬉しいものですね。

 

どうぞみなさまも、お気に入りのお手入れ法が、見つかりますよう。

 

写真は、資生堂プリオール

ポンプ式の容器なので、清潔に使えて重宝しています。

nyuueki

 

受付中です、「白い和菓子のフルコースと、その余韻。」

2016.02.18 Thursday

こんどの日曜、2月21日(日)16時~のイベントへ、

ご都合よろしければ、ぜひどうぞいらしてください。

 

相次いで、インフルエンザを発症されたと

お席のキャンセルがございました。

いまなら、お二人様までお席のご用意させていただけます。

 

wanokashi89 伊東聡子さんには、

新作の、白い和菓子をフルコースでお作りいただいております。

 

音楽は、SCHOLE.inc から菊池慎さんの、選曲で。

夕暮れときから、日が沈んで闇に包まれるそのときを

河合悠さんの灯で彩られる空間に身を置いて。

白い和菓子のフルコースをゆったりとお召し上がりくださいませ。

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2月21日(日)16時~18時

vol.32「白い和菓子のフルコースと、その余韻。」

おひとりさま 3,000円

ろうそくや、CDの即売会もございます。

 

お申込みは contact@bihadasora.com

 

写真は、沫雪羹-薔薇と林檎の蜜-より。

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下記に、この会についてのくわしい文章もございます。

お申込み、心よりお待ち申し上げます。

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