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身体を動かすことと同じように。

2020.12.31 Thursday

明日から、あたらしい年がはじまります。

新年の抱負をと心に刻むのもいまのうち

すぐにラクな方に逃げていくため、加齢とともに体脂肪率が上がる私です。

 

でもこれだけは欠かさずしている顔体操。

筋肉は動かさないと動かなくなるから、顔にある表情筋もできるだけ大げさに動かしてみる。

口や目や動くところを大きく動かす顔体操

一分でも5分でも、ふと気づいたときいつでもできる顔体操

 

スマホやパソコン、テレビの前では深呼吸を忘れずに

足や手の指先までたっぷり酸素がいきわたりますように

ふうーーーーーっと息を長く吐き、鼻からたっぷり吸い込みます。

 

なにをするにも身体が資本。

新年も元気で過ごせますように

代々木八幡さまへ。

2020.12.30 Wednesday

きのうは、代々木八幡さまへおまいりしました。

茅の輪をくぐって清めたら、まずは本殿に手を合わせて一回目。

そのあと、奥へ奥へと巡り、出世稲荷社で締めくくります

 

掃き清められた境内に、三々五々ひとがまいります

遥か縄文時代から暮らしが続くこの山は、多くの木々が茂るパワースポットとして

ほんの時折、訪れては身を清めて気持ちを落ち着かせる。

 

手を合わせて祈る姿はきれいだと、離れて並びぼんやりおもっておりました。

ことしもいよいよ暮れていきます

静かな年末年始。

2020.12.29 Tuesday

ことしは帰省せず、東京で静かな年末年始を迎えています。

 

「鬼滅の刃」コミック全23巻+外伝を、書店3軒まわって揃えました。

一日で3軒まわったわけではありませんが、その熱量には我ながら失笑

さっそく、はじめから読み直しては、久しぶりに漫画に浸ってたのしんでいます

 

映画の興行成績も歴代一位を記録したと報道されました。

いまから19年前に公開された「千と千尋の神隠し」を抜いたという

こちらは劇場へ5回足を運び、ブルーレイも持っています。

思い出すたびに、いろいろなシーンが浮かびます。

そのどれもが極上にうつくしい

 

日本だけじゃなく、異国の風景を想わせる映像は、旅への郷愁を誘います。

世の中にある物語のほんの一部でも味わってみて

ゆっくり映画や漫画に浸る年末年始にしようとおもいます

 

NEW YEAR SALE|基本のスキンケアセットと2021年カレンダーの詰め合わせ。

2020.12.28 Monday

オンラインストアができてはじめての年越しとなりました。

感謝をこめて小さなセールを開催させていただきます。

WEB構築でもたいへんお世話になっております山口明宏さん制作のカレンダーを添えて

基本のスキンケアセットの詰め合わせを、限定10セット10%OFFでご提供させていただきます。

 

NEW YEAR SALE | 基本のスキンケアセットと2021年カレンダー詰め合わせ<限定10セット

通常価格25,850円のところ10%OFFの23,000円(税込・送料無料)

ご購入はこちらをクリック

<セット内容>

・ファセラミルククレンジング200ml現品 4,950円

・ファセラローションデュース200ml現品 4,950円

・ファセラクリーム/アクティブデュース30ml現品 8,800円

・ファセラ目元専用美容液/アイジェル15ml現品 7,150円

さらに、yamaguchi akihiro2021年カレンダー、ソラオリジナル・クリアスパチュラもプレゼント。

うつくしい写真を一年を通して心地よく眺めてお過ごしいただけます。

年末年始は荷物量が多くなり通常よりも配送にお日にちがかかることがございます。お手続き完了後に、クロネコヤマト便の追跡番号と到着予定日をご案内申し上げます。

 

 

 

 

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