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週一くらいのペースで。

2021.06.28 Monday

スマホスタンドを購入しましたので、自撮りができるようになりました。

週に一回くらいのペースで、セルフマッサージを投稿しています。

インスタグラムのリールでほんの30秒くらいの短い動画です。

 

気になるところに特化したワンポイントマッサージなので、

お悩みに合うものがございましたら、お役立てください。

 

第一回目は、お顔の輪郭をすっきりさせるセルフマッサージでした。

https://www.instagram.com/reel/CQmx4qXgmz0/?utm_source=ig_web_copy_link

instagram  @bihadasora

 

いまの自分。

2021.06.27 Sunday

植本一子さんに撮っていただいたポートレートを眺めると

鏡越しではないいまの自分を知ることになる。

 

年を重ねてきたことも、雰囲気の変化もまじまじと見る。

与えられた身体をちゃんといたわっているのか、怪しい…

 

健康であること。

よく食べ、よく寝て、よく動くこと。

笑う顔が無理してないこと。

がんばれ自分

撮影 植本一子

ヘアメイク 依田陽子

 

 

 

子どもの生命力に。

2021.06.26 Saturday

あたらしい企画のために、植本一子さんに撮影していただきました。

昼前に空が明るくなってくれたおかげで、いい写真がたくさん撮れました。

 

それにしても、小さな子どもの生命力はすごい。

おばさんは何もしていないのに、エネルギーを吸い取られていきました。

終わったあとずしりと重い疲労感も、昨夜の寝つきの良さも我ながら驚くほどに

 

あたらしい企画は、7月1日に発表いたします。

頼もしいベビーシッターさんをお招きする特別な一日を始めます。

保育士として10年のキャリアを持つ菅原亜希子さんに

些細なこと、小さな疑問やご不安をなんでもお話してください。

赤ちゃん連れで、特別なトリートメントを受けてたっぷりいたわる時間をどうぞ。

 

力が入っているところ。

2021.06.25 Friday

お顔のどこに、いつも力が入っていますか。

よく見ようと目や眉間に力が入るひと。

目を大きく見開くクセでおでこにぐんと力がはいるひと。

口をぎゅっと結ぶのがクセなひと。

奥歯をぐいーっと閉じているのが常なひと。

笑顔を作るときに下あごに力がはいるひと。

 

いつも同じところにぎゅーっと力がはいるのが続くと、

そのクセで筋肉のハリや発達を誘っていませんか

 

力がいつも同じところに入ってしまうひとは、

まず、その力を抜いてあげましょう。

 

ソラのトリートメントでは、お肌を整えるだけじゃなく

表情クセで入る筋肉のハリもほぐしてまいります。

むくみやたるみ、シワの原因を、自分のクセで作らないように

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