ほうれい線が気になるようになってきた…

このごろちょっと老けて見えるかも…

年が明けて、そんな風に感じたことはありますか。

 

年を重ねる分、老けていくのは避けられないけど

できれば、最大限ゆっくりと、いつまでも若々しさを保っていたいもの。

 

毎日、お顔の体操で表情筋をしっかり使っていきましょう。

気になるほうれい線やマリオネットラインの予防

目もとやまぶたのたるみなど

すーっと気にならなくなりますように。

 

題して、アイウエオ体操。！

 

これ以上ないくらい大げさに、

大きく顔を使って体操してみましょう。

アーイーウーエーオーと、それぞれ5秒間行います。

最後に、下あごを突き出すように真上を見上げて5秒間。

 

なんだか気分までほぐれて

楽しくなるから不思議です。

さあ、いつまでも若々しく毎日を。