今朝は、冷たい雨がしとしと続き

景色が灰色に染まっています。

これじゃあ、昼と夜の境目が分からない

 

暑さ寒さも彼岸までというのは

ほんとうにその通りだと、いつも感心しています。

 

湿度は高くても、空気が冷たいから汗はかかず

お肌も徐々に冬仕様。

 

季節の移り変わりは、体調を崩される方が多くなります。

お時間あれば湯船につかってゆったりと

昼間は白湯など温かいものでカラダをあたためてあげましょう。

 

どうか無理せずお大事に

 

写真は、去年撮影したイチョウより