お肌は、28日周期で肌表面の角質層が、

内側からの新陳代謝で生まれ変わると言われています。

女性の生理周期と間隔が似ていますね。

 

生理前後にあらわれる体調や、お肌の変化は、

ホルモンバランスによるものなので、

肌表面の代謝する周期とは関係はありません。

 

ただ、このホルモンバランスのわずかな変化は、

ときに、吹き出物になって、わたしたちを悩ます原因に。

 

毎月の周期を、手帳やカレンダーにメモしておくと、

スキンケアも、その予防をしながらすることが

できそうです。

 

一般的には、生理前一週間くらいは、角質ケアがポイントに。

生理後一週間くらいが、

（代謝がもっともよくなりますので）お肌への浸透もよくなり、

フェイシャルトリートメントの効果がよく出る時期と言われています。

リンパマッサージで血流もリンパも流れをよくし、

むくみや、コリをほぐした後に、

たっぷり保湿。

ハリのあるもっちりしたお肌へリセットしましょう。

 

月に一度、ご自分へのごほうびに。