ミモザの季節になりました。

ときどき見かけるミモザに、ふと足を止めて眺めています。

日曜日は、月に一度のピラティスを学芸大学まで出かけました。

@studiotaira のTAKAKOさんから受けるレクチャーは、

日頃のクセに気が付ける、たいへん貴重な時間です。

可動域をできるだけ広げて

筋肉をくまなく使える身体を目指す。

左右差をできるだけ無くして、バランスの取れた使い方を心がける。

いくつになっても歩けますよう

ピンピンコロリと行けますように

春近し、新しい一週間が始まりました。