美肌のヒント|湯船につかってゆったりと。
2019.12.10
入浴は毎日、湯船につかってゆったりとし
もうほとんどボディソープは使いません。
髪は、まずお湯で地肌をマッサージするようにホコリを洗い落としたら
少量のシャンプーでさっと洗ってゆすぐだけ。
身体は、シャワーを流しながら豚毛のブラシで足裏や足指周りを洗い
あとは手のひらで、全身を確認するように流して終了。
湯船につかってゆったりと、起きているなかで唯一
スマホの無い静かな時間をしばしぼんやり過ごします。
ウォータープルーフの日焼け止めクリームを使ったときだけ
ボディーソープで洗うのみ。
全身を覆う肌は、必要な代謝を日々すこしずつしています。
年齢に応じて保湿クリームで補うくらいで十分かなと
乾燥の気になる季節に、守るケアをしてあげましょう。
ロート製薬 ケアセラ
APフェイス&ボディクリーム
セラミドプラス×7種の天然型セラミド配合 無香料 70g 1,010円