ふと目にとまったミニ番組が、面白くて女性にも男性にもきっとためになるので。

NHK「顔ヨガドラマ　ムンクの叫びはビューティフル」

出演者、中村アンさん、浅香航大さんおふたりのドラマ仕立てながら

いくつかの顔ヨガポーズを教えてくれます。

 

5分のミニ番組なので、あっという間でしたが

解説付きなのでわかりやすくて、すぐに真似できるからとてもいいなとおもいます。

 

顔にあるたくさんの筋肉も、老化とともに衰えていく。

意識して動かすことで筋肉が鍛えられるし、表情が豊かにもなり

老け顔からもバイバイできる。

 

次の放送がいつになるのか、わかりませんが

やっぱりNHKは見逃せないなぁ