マスクで蒸れるお肌に。
2020.06.05
スーパーに行くのも、マスク着用の毎日です。
すこし歩くだけでも息苦しいほどの暑さにふうふう
前にひとが居ないときなど、外して汗をぬぐっていても
蒸れますねぇ、、、マスクは。
やわらかいガーゼや、やさしい肌ざわりのハンカチで軽く汗を拭いてあげましょう
できれば日焼け止めクリームを重ね塗りできるといいのですが
この夏の間に、マスク焼けしたくありませんもの
マスクをしていると、口元の動きも小さくなります。
せめて外せるお部屋のなかでは、顔体操してたっぷり筋肉使ってあげましょう
ゆっくりと徐々に、あたらしい生活様式が身についていくことし
なるべく心地よく暮らせるように工夫していけたらと思います。
(写真は、母からのLINEで届いたお手製の栞)