生まれ持った顔は、毎日の表情クセでゆっくりと徐々に変化しています。

おとなの顔は自分で作る。

時々、じっくりと自分の顔を観察してみましょう

正面から、横から、下からの顔。

 

顔が丸く、しもぶくれのようなホームベースのような形に見えるとき

咬筋のハリが原因かもしれません。

横顔が、頬骨周りが大きく出て丸くふっくらして見えるとき

日々のむくみが溜まっているのかもしれません。

鏡を下に置いて見下ろしたとき、顎のラインは見えますか

顎が短くなったと思ったら、普段の姿勢を見直してみましょう。

 

気づいたときが始め時。

お顔のどこに力が入りやすくて、いつものクセはどうなってるか

じっくりと観察し、力を抜いたりほぐしたりしてみましょう。

 

おとなの顔は自分で作る。

年はきれいに重ねたいから