夏の暑さがやってきました。

射すような陽射しに、木陰を探して歩く日の到来。

熱中症にならないように、水分補給をこまめにしましょう。

あれは2005年、愛知万博が開催された年でした。

まだ自分が若くて元気だと自負していた頃に、見事に熱中症になりましたのは

万博の開場を待つ列に並んでいたときに、どのくらい待っていたでしょうか

暑さ厳しいなか水も摂らず帽子や日傘も使わずに待っていたのがいけませんでした。

立っていられなくなり、会場に設置された救護室に運びこまれて処置されたのです。

症状が比較的軽かったので、身体を冷やして水分を摂ることで回復することができました。

熱中症はなってみると自分ではどうにもなりません。

こまめに水分、暑さをできるだけ防いでいたわって過ごしましょう。