自分の癖に気づけても、癖になってしまったものは、なかなかどうして変えられません（泣）

わたしも、自分の身体の使い方や表情の癖がいくつもあって困っています。そしてその癖のおかげで、身体がどう変化していくのかと、時々、思い出しては直してます。まあ、直すと言っても癖は直りませんので、癖のおかげで偏った使い方になってる筋肉をほぐすというのをしています。

トリートメントでは、緊張やこわばっている筋肉をほぐすこと、癖に気づけたらそれを戻す方法をお伝えしています。