更年期障害の治療も終わり（症状が治まってきたし、５年以上ホルモン服用してたので自分で終わることにして）、骨密度を検査しておこうと近所の整形外科へ行きました。

結果はその場で出していただけます。平均骨密度との比較で、同年齢対比114％ 0.659(g/㎠)でした。ほっ

医師からは、バランスの良い食事や適度な運動を心がけましょうとのアドバイスいただきました。

そしてもうひとつ、側弯症の疑いを晴らすためのレントゲン検査も。（実は4.5年前に腹痛で内科に駆け込んだときのレントゲン検査で曲がってますねと言われていたので、ずっと気になっていたのです）これもその場で画像を見せていただきながら、「（曲がってません）まっすぐですね」と診断していただけて、ほっ。

というわけで、骨についてのもやもやが一度にすっきりした日になりました。

健康第一、きょうも元気に過ごせますように。