StudioTaira代表TAKAKOさんをインストラクターにお招きして、ハナノヒト太田瑞穂さん、美肌室ソラ舘山信子でピラティスレッスン体験してみました。

四十肩、腰痛、膝痛、スマホ首の再発予防や未病になりますように。どうぞご一緒に、ご自宅でおたのしみください。

（TAKAKOさんとは、スタジオ開設された頃に、舘山が夫とふたりで通わせていただいておりました。久しぶりのピラティスは、とってもたのしい時間になりました。）