肌のくすみやクマが気になってくると、鏡を見たくなくなって、他のことも気づけなくなって残念です。

そんなときは、内側を想像してみる。食事や睡眠だけじゃなく、血流をよくするために適度に身体を動かしているかどうか。呼吸が浅くなってないか。指先にまで酸素を行き渡らせているかな。時々ゆっくり深呼吸してみるのも気分転換にとってもいい。貧血を自覚するなら、栄養バランスを見直してみるとか…

お悩みはぜひ最初におはなしください。トリートメントの工程で、お悩みがすこしでも小さくなるように、一緒に考えてまいります。