舌を上顎に添えるだけで、顎下のラインがすっきりと横顔がシャープにうつります。口は力まず軽く閉じ、口角をきゅっと上げて鼻呼吸しましょう。人中がきゅっと引き締まり、面長への道を、なるべく先送り（したいですね。）