まさに坂を下るように、気温が下がりました。今朝は13℃

布団を出して、上着やニットを出して、いそいそと冬支度。季節の移り変わりに、体調を崩しませんように。よく食べて、ほどほどに身体を動かして、あたたかくしてぐっすりと休む。