現在、過去最高記録を更新中。

 

おなか周りが大きくなって

会社員時代のスカートなど

ことごとく着られなくなりました。

 

着たいと思う洋服が

変化しているという言い訳もあって

去年の大掃除で

きれいさっぱり処分したのが

運の尽きだったのでしょうか・・・

 

歳を重ねて代謝が落ちているのに

食べることが大好きで

その量が減らないのですから

当然の結果ですね。

 

父に笑われました

「それを中年太りと言うんだ」って。

 

はい、認めます。

 

これからは、食べ過ぎないようにだけは

気を付けて。

それでも、毎日、おいしく食べよう。

 

そして、筋力の衰えを少しでもセーブできますように

ヨガは続けよう。

 

どうぞ、みなさまも、

それぞれに合った暮らし方を。