2013.01.05 Saturday
わたしたちのカラダにあるたっぷりの水分は、
心臓の鼓動によって、
筋肉運動によって、
カラダ中を巡っています。
冷えると通り道が収縮してしまうのでその巡りが悪くなる原因に。
指先や足元などの先端、
手首、足首、首元は、
冷えやすいこの季節は、努めて温かくしましょう。
浅くなりがちな呼吸は、
大きく息をふう～っと吐いて深呼吸。
その新鮮な酸素をカラダ中に運ぶためには、
運搬役の鉄分を摂ることが大切に。
こうしてカラダの仕組みを調べていくと、
わたしたちのカラダは、ほんとうにたくさんのいろんなことが
複雑に絡み合っているんですね。
毎日の生活で
知らず知らずのうちに固まってしまったコリやむくみを
ほぐして、血流を良くし、本来のフラットな状態に導くマッサージ。
ソラのトリートメントは、
巡りをよくするマッサージをたいせつにしています。
