日が暮れると　鈴虫の声が

聴こえてくるようになりました。

 

昼間はセミの大合唱が続いていますので

まだまだ　残暑が厳しい日々。

でも　すこしずつ季節が変化しているんですね。

朝夕も　いくぶん涼しく感じられるようになったよう。

 

ひとのカラダも

ゆっくりと変化しています。

毎日の気温の変化や

環境の変化。

睡眠や食事の量によって

お仕事や日々の暮らしの中で・・・

体調もいつも同じとは限りません。

 

ときどき　ご自分のカラダのサインに

気が付いてあげてください。

ご自分のカラダのことを

誰よりも一番　いたわれるのはご自分ですから

 

どうぞ　いまも未来も健やかでありますように。