肩の力を抜いて。
2015.01.04
新年早々のこの時期は、
「抱負」やら、「誓い」やら
なにかと肩に力が入った言葉が飛び交うようで。
とかく影響されやすい私は、
何でもいい。何かひとつことしは続けてみようかしら・・・
と、考えている始末です。
去年から、大好きなお酒も、家では飲まないようにしているし。
朝のストレッチも続けてる。
お掃除は気が付いたらするようにしてるから、今年から曜日を決めてしなくてもいいよね。
食事は、一週間ぐらいの範囲の中で、(なんとなく)バランスを摂るようにして。
こうして挙げていくと、
年を重ねるごとに、身体のことを気にするようになっているのが分かります。
健康でいられることが
どれほどかけがえのないことなのでしょう。
新しい年に、
新しいことをはじめる。
―ま、それは、なにか思いついたらはじめましょう。
まずは、肩の力を抜いて、いつも通りに。
写真は、東京都庭園美術館の園内より。