ソラの
SNS
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2017.06.30 Friday
朝から雨が降っています。
途切れることない雨音も
これまたいいなと思えるほどに
ことしは、雨が少ないように思います。
梅雨明け宣言された地域もありました。
水がめは満たされたのでしょうか
雨は大地を潤して
実りの秋を運ぶから
あめあめ ふれふれ かあさんが
じゃのめで おむかい うれしいな
ピッチピッチ チャップチャップ
ランランラン
2017.06.29 Thursday
真夏の暑さを迎える前に、
汗も、水に濡れてもへっちゃらな
大容量の日焼け止めクリームを探しました。
サーファーの方が愛用するＵＶ natural SPORT 125ｇ 5,600円（6,048円）です。
パタゴニア（サーフ）東京店で購入。
オーストラリア産のＵＶケアクリームは、
成分に水を一切使わずに天然由来の成分のみで製造されています。
ラベンダー、パチュリ、ビャクダンの香りが心地よく
さすが、ジュリークを生んだオーストラリアねという印象。
浸透性の高い天然オイルのおかげで、最初すこし照かりますが、
10分くらいですーっとなじんでまいります。
石鹸できれいに落ちてくれるので
外出先から帰って、入浴するときに全身きれいに流せます。
容量125gは、首やデコルテ、腕や足など、
服からのぞく全身に、たっぷり使えてうれしいサイズ。
海もプールも水遊びもしませんが、
サーファーの方も太鼓判を押すウォータープルーフの実力は
汗をたっぷりかくので安心です。
最近、たくさんの種類豊富な日焼け止めが出揃っています。
どうぞお気に入りのアイテムが見つかりますように
2017.06.28 Wednesday
お客さまがご自分の連載に、ソラでのひとときを書いてくださいました。
そのサイトは、dosuru40.com “ミカスの今日の料理 昨日の料理”
心からのご自分のことばで語ってくださるその記事は、
ほんとうにありがたく。
何度も繰り返し読んでは、躍り出したいくらいです。
40代のライター女性13名で構成するウェブマガジン。
その年代が抱える悩みや生きる知恵、日々の工夫などが
てらいなく、わたしたちと同じ目線でやさしく描かれています。
ミカスさんの記事は、お料理について詳しいのはもちろん
そのとき感じたことを、ウィットに富んだ文章で綴られていました。
*****
自分のケア：冷たい煮物
「自分へのご褒美」という言葉が苦手です。
というのも、常々母が口にしていた
「ご褒美をやれるほど自分は頑張ったと言えるのか?」
という言葉が頭の中にこびりついているからです。
がしかし、ご褒美はともかく、たまには自分にも手をかけてやらなきゃね。
人の世話ばかりで明け暮れていても楽しくはない。
というわけで、Jump from the stage of Kiyomizu!
Facebookを拝見するようになってからずっと気になっていた美肌室ソラ。
フェイシャルトリートメント専門のお店です。
世の中、エステサロンはたくさんあります。
興味がなかったわけではないけれど、エステというと
妙にゴージャスかつラグジュアリーなイメージが先行して
どうしても腰が引けてしまうやっぱり小市民。
「高い化粧品を買わされたりして…」なんて不安もよぎります。
ところが、Facebookやwebサイトで見るソラさんは、
そんな雰囲気をまったく感じさせないどころか、
木の暖かさと、自然の光が溢れるとても気持ちよさそうなお店。
ずっとずっと憧れて、そして、ついに予約ページのボタンをポチっ。
押しちゃった…（以下、サイトに続く）
*****
エステサロンに対して、このように考えていらっしゃる方
実はほんとうに多いのだろうと存じます。
かくいう私も、そうなので…
だから、私自身も心から行きたくなるような場所を、
美肌室ソラで実現したいと思っています。
お店は、日々すこしづつ変化するもの。
居心地のいい空間を目指して、常に手入れを怠らず
みなさまのお越しをお待ち申し上げます。
2017.06.27 Tuesday
いつからかはっきりしませんが、
わたしには、頭皮に1.3センチ大のほくろがあります。
髪の毛で隠れるので、普段少しも気にしておりませんが
先日、ふとした時にそのほくろが変化していることに気づいたのです。
それまで平らだったのが、いつの間にか凸凹と隆起していました。
老眼のふたりでは、その様子がよく見えず
近所の皮膚科へ駆け込みました。
息子さんとふたりで開く小さな医院。
大先生に診ていただいたら、紹介状を書くので日赤へ行きなさいというではないか
解消するどころかますます不安が増大して、その足で日赤医療センターへ。
大病院のシステムに戸惑いながら、待つことしばし
30代に見えるキリリとした女医先生に診ていただくことができました。
結果は、経過観察で良いでしょうとのこと。
生体検査をするまでもなく悪性ではなさそうだから、
このまましばらく様子をみましょうと
とてもしっかりとした口調で太鼓判を押していただくことができました。ほっ
ご近所のかかりつけ医と大病院
この両立が毎日の安心につながるんだと納得した日。
些細な不安でもできればその都度解消したい。
今日も、心からの笑顔がこぼれますように
2017.06.26 Monday
田舎に暮らす母からのLINEで、「大ニュース」が飛び込みました。
乗っている車を、安全性能の高い車種に買い替えるとのこと
愛知県はトヨタのおひざ元でもあり、
父母は、ずっとトヨタ車にお世話になっています。
新しいアクアの、安全性能の高い車種に買い替えるとは
ほんのすこし安心できるかな
東京で暮らす我が家は、6年前にクルマを手放しても
何ら変わりなく生活しておりますが、
駅までが遠い田舎は、近くを通るバスも一時間に一本程度のため
出かけるときは車が欠かせなく。
技術の進歩で買える安全なら
ぜひとも買って、過ごしてほしい。
75歳の母と、80歳の父。
充分な高齢者ですが、
自由にどこでも出かけたいもの。
今日も、どうぞ安全運転で。
2017.06.24 Saturday
小林麻央さんの訃報が一斉に流れた昨日
死について考えたひとが多い一日だったのではないでしょうか。
代り映えなく生きている今日は、
昨日亡くなったひとの生きたかった今日かもしれない。
代わりのない
ただ一度の一日がはじまりました。
2017.06.23 Friday
ことし1月、ＰＯＬＡから満を持して発売された国内初の化粧品、
リンクルショットメディカルセラム 20ｇ 16,200円（税込）をご愛用中の方も多いかと存じます。
使用されてきて、その変化はいかがでしょうか。
かくいう私も、2本目へ。
そこで、資生堂エリクシールから発売されたこちらのクリームにも注目。
しわを改善する医薬部外品として、資生堂からははじめて発売されました。
コストパフォーマンスが高く、きっと初日から多くのひとが手に取ったのではと思います。
私は、ワタシプラスで予約購入いたしました。
ヒアルロン酸を生み出し、水分量を増やすことで柔軟な肌に導き
しわを改善する始めての薬用有効成分・純粋レチノール配合と謳われています。
柔らかいテクスチャーは、肌にさらりとなじみ
伸ばした途端に入っていく印象。
毎朝、起き抜けの顔には、どんな夢みて寝てるんだろうと思うくらいに
眉間や鼻の付け根に深いシワが刻まれてるので
朝起きたらまずおでこや眉間や鼻筋に。
しばらく家事をして、出かける支度をするころには
寝ていたときについたシワは、すーっと消えておりました。
リンクルクリーム、なんだかとっても好印象です。
まずは、一本使ってみて、リピートするかどうかを決めよう。
シワもできればあらがいたいもの。
2017.06.22 Thursday
昨日は、夏至の日。
ちょうど季節の変わり目は、今日から徐々に日が短くなっていく
そんな境目に、漢方薬剤師の末次真緒さんをお招きして
公開漢方相談室「病気知らずの未来の自分に。」を開催させていただきました。
おかげさまで、昼も夜も満席のお申込みを頂戴することができました。
いつもほんとうにありがとうございます。
さて、東洋医学では、女性は７の倍数に、男性は８の倍数に
身体の変化が訪れると申します。
その年にはそうそう確かに大きな変化があったよと
思い当たる方もいらっしゃるかもしれません。
もう二千年も前に明かされたことなのに、いまも変わらず活きている不思議。
身体の不調を、大事になる前に気が付いて
自分をいたわってあげられたらいいですね。
いつもの不調も、体質改善できるならいまよりラクに生きられるかも。
女性にとって、冷えは大敵。
夏の暑さでも、おなかだけはあたたかくしてあげましょう。
冷えたおなかは、足のむくみも、頭ののぼせも起こすそう。
写真は、漢方薬剤師の末次真緒さんにお借りしました。
2017.06.21 Wednesday
昨日は、太田美帆さんをお招きしての歌じかん。
声が溶け合う瞬間に。の月に一度の開催日でございました。
青木隼人さんもゲストに迎えた、ちょっぴり贅沢な音楽の時間。
この会をはじめて、いつも思うことのひとつに
目を閉じて声を出してみることの面白さが、ございます。
目からの情報をゼロにしたときの感覚に
いつも新鮮な驚きがあって、
ああやっぱり、宇宙に生まれた泡のひとつなんだと思うのでした。
137億年という気の遠くなるような時を経て
いまも広がり続ける広大な宇宙に
ほんの一瞬だけある小さな小さなひとつの泡。
泡のように儚く消える一生を
今日もなんとか踏ん張っている。
2017.06.20 Tuesday
生まれたばかりのころは、約６０％が水分で
年を重ねるごとにその割合が変化しています。
今朝、ヘルスメーターで測ると
体水分率49.2％でございました。
身体には、水分が約2分の１を占めている。
今日も暑くなりそうです。
きっと汗もかくでしょう。
水分をこまめにとって、熱中症や脱水症状にならないように
喉が渇いたなあと感じたら、一口。
一度に大量に摂らないで、こまめに補うようにいたします。
身体は半分、水で出来ている。
