ソラの
SNS
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2022.05.21 Saturday
映画館で、優れた音響のなか広い暗転空間に置かれると、
一気に目の前のでっかいスクリーンに没入できる。
まず、それがいい。
朝の情報番組でみた作品紹介に感化された夫に勧められて
吉岡里帆さん主演の「ハケンアニメ」を観てまいりました。
子どもの頃のことを思い出しました。
夕方の放送時間になると、妹たちとテレビの前に並んで一緒にみたアニメ。
「トムとジェリー」が大好きでした。
その当時は、番組を録画することはできませんでしたし、
姉妹で観たい番組が違うということもありませんので、
観たい番組以外の放送を意識することはありませんでしたが
いま思うと、その時間には、いくつもの番組がひしめいていたのです。
アニメ番組を見て、想像がぐんと広がること。
家と学校の往復だけじゃない、もっと広い世界があることを想う。
魔法という言葉を知り、魔法があったらどうしたいか自分で考えるのもまた
子どもの頃の夢を思い出せるような、とてもいい作品でした。
2022.05.20 Friday
雨が続いていたので、朝、晴れているとそれだけでうれしい。
気象病という言葉を覚えたせいなのか、雨が降っているだけで頭が重いような気がする…
晴れて風がすうーと吹けば、もうそれだけで気分が上がるのがわかるのです。
週に一度の生け込みの日、
ホタルブクロなる花を、まるで子どものように嬉々として生ける瑞穂さん。
花で知る四季を、ソラで味わえるのもまた歓びなのでした。
2022.05.19 Thursday
日テレ「ニュースエブリイ」で帝国ホテルを特集して放送しておりました。
そこで出た言葉です。100-1＝0
理解が間違っているかもしれませんが）
100の良いことを積み上げても、たったひとつでもお客様が不快に思われるようなことがあったら、すべてゼロに帰す。
とてもいい言葉だとおもいました。
ソラも、ぜひこの精神を真似してみたいと思いました。
考えを、言葉に置き換えるにはやはりセンスが必要だと感じます。
私は、このようにシンプルに表現することができません。
一流ホテルの素晴らしさは、あらゆるところに潜むのだと感動しています。
良いと思うことはどんどん取り入れてまいります。
2022.05.17 Tuesday
そのシフォンケーキは、一昨日の日テレ「シューイチ」で知りました。
信頼するこがけんさんがとてもおいしそうに頬張ってるシーンを見て、すぐに予約(笑)
翌朝、いつもお世話になってるメッセンジャーのYUKIさんにデリバリーしていただきました。
下北沢駅近くのシフォンケーキ専門店MICHAEL CLAVIS（マイケル クラヴィス）
ホールでも購入できますが、ソラでは、１カット個包装のオリジナルパッケージを購入。
真ん中から包装を引き裂いたときのバニラの香りがふわり、
フォークが要らないほど史上最高にふわふわなケーキをいただきました。
口のなかで溶けるくらいにふわふわで、食べてないみたいな軽さに驚き。
賞味期限が一日というのも頷けます。
ソラでは、日々甘くておいしいお茶うけのお菓子をお出ししています。
トリートメント後に喉を潤すひとときまで、どうぞゆっくりおたのしみください。
2022.05.16 Monday
運動不足解消のため、夫婦で自宅近所にある美しの湯フィットネスジムへ再入会いたしました。
筋トレ器具とランニングやバイクの有酸素運動を、時間をみつけて頑張るつもりです。
初日は、パーソナルトレーニングで鍛えたい筋肉に効果的な器具の使い方などを学ぶ。
およそ3年ぶりに運動で汗をかきました。ふう
足もまったく動きませんし、腕の筋力もがくんと落ちているのを実感。
筋力の衰えをよくよく気づくことができました。
老化に抗うため、できるだけ細く長く続けていきたいとおもいます。
久しぶりに、運動をした後のすっきりとした感覚を味わうことができました。
みなさまもどうぞご自愛ください。
2022.05.15 Sunday
こころとからだのバランスを保つために、自分自身のすべてに関心を持とうと思う。
それは、食欲だけじゃなく、伸びた爪の様子や、手足の可動域、身体の重さや肌の質感に至るまで全部。
入浴するときに、全身を鏡に映してみたり（がっかりするけど）
眼を、白目の様子（シミができてる）やまつげの生え際の粘膜の色まで観察する。
口のなか、舌の色や汚れはどうか。
顔、肌色やシミの変化や産毛の状態、眉毛の状態、手入れはできているかなと。
経年劣化に落ち込んでる暇はない。
気づいたときは、自分をいたわる。
古くなった道具を手入れするように愛情を注ぐ。
2022.05.14 Saturday
昨日は、一週間分の血圧記録を持参して、かかりつけ医の診断を仰ぐ日。
頸動脈の超音波検査と、手足首の血圧同時計測を経て、宣言。
「2ヶ月で3キロ落としましょう」
父が高血圧の治療をしていることもあり、高血圧症であることが濃厚だとのこと。
プラークも1.2ミリと計測されて、もう返す言葉がありません。
20代からのいま、身長はそのままに、重さはどんどん増していたので
ドクターの宣言は、本気になるにはいいチャンスだったのかもしれません。
目指せ！57キロ。
2022.05.13 Friday
「未来への10カウント」観ています。
ムスッとした表情の多い今回の役どころですが、やっぱりキムタクはヒーローでした。
傍にいる、満島ひかりさんの役も、ちょうどいい具合にフォローしてるところが大好きです。
ボクシングを観ることはしないで来たけれど
スポーツは、やっぱり自分との闘いだっていうところが逃げ場がなくて、
最後は結局、自分で始末をつけてるストーリーもいいな。
出演者、ひとりひとりを応援したくなる。
キムタクのドラマは必ずチェックするおばちゃんより
2022.05.12 Thursday
恩師佐伯チズが編み出したフェイシャルトリートメントの手技は、
すべてを2時間30分で昇華させることが最大の特長だとおもいます。
2時間30分。
目まぐるしく動く現代に、自分のために2時間30分という時間を持つのは容易ではありません。
だからこそこの時間を割いて、施術者である私たち他人にゆだねて、肌だけでなく身体に溜まった澱を流す。
フットバスで、背負っている緊張をすこしほぐして
ベッドに横になって、ヘッドマッサージで顔と頭の緊張を抜き、ゆっくりと呼吸。
目を閉じてまぶたの緊張が、ゆっくりと徐々にラクになっていく頃に
うとうとと眠りに落ちたり、また、ふと鳥の声が聞こえたりして
させていただく工程は、恩師に学んだ手技をていねいに進めます。
ありがたいことに、ことしで10年。
その日の肌やコリや緊張の状態によって、手のひらの加減を調整しながらできるようになりました。
手際もよくなり、下準備もほぼいまが最終形なのではと思うほど、
おやすみになっていらっしゃるお客さまをお待たせしないで済むようになりました。
（だからいまでは、実は2時間30分かからないで終了しています）
横になっていらっしゃるお客さまと、終始向き合うトリートメント。
頭の先から足の先までしっかりとほぐしてまいります。
なんどでも感動を味わえる佐伯式のフルコース、これからも大切に続けてまいります。
2022.05.11 Wednesday
とってもいい文章なので今日も（お待たせしました。ハナノヒト太田瑞穂さんによる月一連載です。）
皐月
5月はお花を飾ることが多い季節だと私は思っている。5月1日のスズランの日も少しメジャーになり、5月5日の端午の節句では菖蒲の花、そして第2日曜日は母の日といった具合に。10連休の方もいらしてお花どころではなかったわという方も多かったかしら・・・。
今日は母の日について少し・・・。母の日の成り立ちやカーネーションをなぜ贈るのか？日本のカーネーションの栽培は？今年はカーネーションが高かったんでしょ？などはネットで検索するとたくさん出てくるからそこはそちらにおまかせして、お花を贈った皆様へとお花が届いたお母様達への元花屋からの母の日を過ぎてからのことについて。
母の日に花を贈った皆様へ
お母さまから「お花が届いたわ」とご連絡はありましたでしょうか？無事に届いたかしら？気に入っていただけたかしら？お花を贈ったらそれで終わりではなくて少し時間をおいてから電話をしてあげたらどうかなあと私は思っています。
花束やアレンジだったら、「今年のお花はどう？お母さん。」なんて連絡をしてあげてお花の話をするのはいかがですか？「シャクヤクは綺麗に咲いた？」とか、「このバラはなんていう名前かしらね」とか、「どこに飾ったの？」とか、そんな話をする時間も素敵だと思います。お母さまの好きな花や色などをお伺いできるから。鉢物だったら育て方をネットで調べてあげてもいいですね。
是非、お花を真ん中にご家族の時間を楽しんでいただけると幸いです。
母の日に花が届いたお母様達へ
お花はお部屋を華やかに彩っていますでしょうか？
花束は今日あたり、少し切り戻して花瓶の水を変えていただけると花が長く楽しめます。その際に花瓶を是非、よく洗ってください。いつも食器を洗うように。花ばさみは使い終わったら、よく洗い乾いた布巾などで拭いてしまってくださいね。最近はナチュラルな草花やグリーンも人気だし、いろいろな花が束ねられています。もし、結束してある部分かきつそうならば、ほどいていくつかの花瓶に生けてあげることもお楽しみの時間です。
アレンジメントが飾ってあるお母様達。そろそろ水を入れてあげて下さい。注ぎ口の細い器、そう、ティーポットや急須、ペットボトルでも大丈夫かなあ。綺麗なお水を入れて、花の生けてある器にチョロチョロと溢れないように気をつけて水を差して下さい。意外と水がはいります。花に水がかからないように。
花鉢が綺麗なお母様。まずはたっぷりと水やりを。ラッピングからはずして鉢底から水が出るくらい。少しの間はお部屋の中で飾っていて大丈夫だと思いますが花鉢の品種によって育て方が違います。ちょっと調べてみて下さいね。お子様に電話をしてネットで育て方を調べてもらうこともいいでしょう。
母の日でなくても、いくつになってもお母さんにはいつも感謝。ありがとう。
